|
no i prosze bardzo-chlebus migdalowo-jogurtowy, ja oczywiscie troche zmodyfikowalam i zrobilam migdalowo-twarogowy :)
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 83.98g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Chleb z Otrębów Owsianych, Jajecznica, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Baton Proteinowy, Biedronka Jabłko. Dinner: Vortumnus Ogórki Kozackie w Sosie Musztardowym, Marinero Halibut Filet bez Skóry, Lubella Makaron Świderki Gotowany , Pomidory Koktajlowe, Sottile Gusto Pesto Zielone. Snacks/Other: Chleb z Otrębów Owsianych, Grahamka, Kapitan Navi Śledzie po Wolińsku. more...
|
|
 Comments
Ptemek tak ale....ten co dzis upieklam migdałowy i zamiast jogurtu dałam twaróg jest prze prze zajebisty!🤤🤤 właśnie kosztuje i nie mogę się opanować🤦♀️🤦♀️ polecam mega!
12 Jan 23 by member: magda_duzeH
|
https://cookidoo.pl/recipes/recipe/pl-PL/r699571
Migdały zbledowalam na mąkę, platki owsiane i siemie lekko rozdrobnilam, zamiast jogurtu twarog półtłusty pokruszony. Wszystkie składniki zmieszałam i ręcznie wyrobiłam, przełożyłam do keksowki wyłożonej papierem do pieczenia, piekarnik rozgrzany do 175 st, piekłam 55 minut😁😁
12 Jan 23 by member: magda_duzeH
|
Bardzo proszę Ptemek, daj znać czy Ciebie też tak urzekł😉😁
13 Jan 23 by member: magda_duzeH
|
a mnie interesuje bardzo: ile waży 1 kromka i czy policzyłaś ile ma kalorii ?🥺
13 Jan 23 by member: AgataTeraz
|
Agatko jedna kromka, średniej grubości wazy (u mnie) ok 35g, kalorii nie liczyłam ale sklad jest podobny do tego chleba twarogowego z orzechami, więc pewnie ma podoba ilość 😊. Ptemek podpowiedział mi, że jakieś 250 kcl??
13 Jan 23 by member: magda_duzeH
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magda_duzeH's Weight History
|