Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 57.89g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Номер 1, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Авида Масло Сливочное, Селяночка Хлеб Сельский, Красная Икра Икра Нерки , Авида Масло Сливочное, Селяночка Хлеб Сельский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Рот Фронт Батончик Номер 1. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Простые, Рот Фронт Батончик Номер 1, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgiza15's Weight History
|