Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 101.24g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, Пятерочка Сырники. Lunch: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый. Dinner: Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bootybar Coco Bite White, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nas's Weight History
|