Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 105.61g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Heinz Кетчуп, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Яйцо. Lunch: Лепёшки Оригинальные, Майонез Оливковый, Сыр Лёгкий 30%, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Яйцо. Dinner: Свежий Ряд Сыр Плавленый, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|