Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 65.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1869 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 118.75g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимонная, Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина 4%, Яйцо, Лаваш с рикоттой. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Морковь по корейски, Утиное Мясо, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, BeFit Суп Гречневый. Dinner: Котлеты рубленые, Салат с пекинской капусты. Snacks/Other: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Блины, Торт пп111. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|