Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2229 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 122.25g | Carbs: 308.63g.
Breakfast: Окей Пирожок с Картофелем и Грибами, Три Правила Пирожок с Курицей. Lunch: Банан, Good Food Ср Обед. Dinner: SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Хлеб Зерновой, Сахалинский Икорный Дом Котлеты из Кальмара, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты Острые. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria@Wr's Weight History
|