Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 99.93g | Prot: 105.87g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Чай, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Простоквашино Сметана 15%, Большая Кастрюля Пельмени Классические с Говядиной и Свининой. Dinner: Яичный Белок, Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Snacks/Other: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большая ДеЯчка's Weight History
|