Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
123.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 136.56g | Prot: 159.77g | Carbs: 27.61g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Кролика. Dinner: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Мясо Кролика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillmagis's Weight History
|