julianaorvalho's Journal, 11 Jan 23

Focando na alimentação forte

View Diet Calendar, 11 January 2023:
1525 kcal Fat: 65.49g | Prot: 99.78g | Carbs: 132.12g.   Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Cebolas, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Couve Manteiga Crua. Dinner: Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aipim (Cozido), Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Chiang Biscoito de Polvilho Salgado, Mangas, Mamão Formosa. more...



     
 

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