Anastasia_Serebryanskaya's Journal, 11 Jan 23

Ужин 🥘

Брускетт на бездрожжевом хлебе, вместо яиц пашот - перепелиные 🥚
Очень вкусно
Тут ~ 400 ккал

View Diet Calendar, 11 January 2023:
1502 kcal Fat: 72.29g | Prot: 99.98g | Carbs: 122.07g.   Breakfast: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Котлета по Киевски, Рис с Овощами. Lunch: Мясная Лавка Сало по-Украински , Авокадо, Перепелиное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: Яблоко Голден, McDonald's Капучино Большой, Авокадо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Соусе Терияки, Перепелиное Яйцо, Novus Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Snacks/Other: Арахис. more...
2279 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anastasia_Serebryanskaya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.