1 semana de gym y comiendo mejorcito, me siento cansada, pero muchísimo mejor de ánimo 🏋🏻
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 99.13g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Jamón de Pavo, Colun Quesillo Light, Ideal Pan Pita Integral, Lider Atún Lomitos en Agua, Tomates. Lunch: Huevo Cocido, Ideal Pan Pita Integral, Jamón de Pavo. Dinner: Huevo Duro, Pechuga de Pollo, Lucchetti Tallarines Integrales, Porotos Verdes. Snacks/Other: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Vivo Granola Miel & Almendras, Arándanos. more...
|
|
2811 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
11 Jan 23 by member: SisyAngst
|
Ánimo! Al principio es así después sentirás mucha más energía!
11 Jan 23 by member: Carolina250394
|
11 Jan 23 by member: la.gato
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|