Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2015
|
81 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 83.21g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо Всмятку. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Постный Борщ. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|