|
chleb twarogowy...u mnie wyszla pita:) ale mega w smaku, do salatki idealna!
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 105.09g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: PUB Krakersy Chlebowe Pełnoziarniste, Jajecznica, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka. Lunch: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Mandarynki , Pilos High Protein Pudding, Biedronka Banan. Dinner: Chleb Serowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pomidory Koktajlowe, Lidl Oliwa z Oliwek, Elios Ser Feta, Czerwona Papryka, Rukola. Snacks/Other: Wasa Z Błonnikiem, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . more...
|
|
 Comments
Zgadza się Ptemek😄 robiłam też batony proteinowe, jakbys miał jakiś fajny (sprawdzony) przepis to podrzuć prosze, bo ja na razie uczę się😉
11 Jan 23 by member: magda_duzeH
|
Aha a Ptemek wiesz może ile kalorii ma taki chlebus?
11 Jan 23 by member: magda_duzeH
|
wygląda smacznie. mogę przepis?😁
11 Jan 23 by member: ale.pyclik
|
Mamacarla.pl chlebek twarogowy, tylko polecam piec go w jakiejś foremce bo mi np się trochę "rozpłynął", no chyba, ze cos sknocilam😉😉Ale jest wyśmienity...
11 Jan 23 by member: magda_duzeH
|
Jeszcze będę testować jogurtowo-migdalowy tez bez mąki 😎😎
11 Jan 23 by member: magda_duzeH
|
No tak masz rację, ja dzis zrobiłam z platkami owsianymi zbledowanymi, masłem orzechowym, sezamem, orzechami laskowymi, syropem klonowym i napojem kokosowym no i oczywiście z białkiem😁 smak spoko i póki są w lodówce to trzymają się kupy😅😅 następnym razem zmieszam platki owsiane z jaglanymi i muszę dodać jakieś owoce suszone bo czegoś mi w nich brakuje🤔🙂w końcu dojdę do perfekcji💪
11 Jan 23 by member: magda_duzeH
|
11 Jan 23 by member: magda_duzeH
|
Raz zrobiłam i wyszedł mi omlet z pieca :D
12 Jan 23 by member: Dorszyk
|
12 Jan 23 by member: magda_duzeH
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magda_duzeH's Weight History
|