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View Diet Calendar, 11 January 2023:
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1880 kcal
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Fat: 24.65g | Prot: 186.24g | Carbs: 232.93g.
Breakfast: 닭형 직화 안동찜닭 통다리살, 미트리 스팀 닭가슴살 데리야끼, 구운 감자 (조리시 지방추가하지 않음). Lunch: 닭형 통다리살 스리라차, 닭형 훈제 통다리살, 구운 감자 (조리시 지방추가하지 않음). Dinner: 미트리 스팀 닭가슴살 데리야끼, 찐고구마, 구운 감자 (조리시 지방추가하지 않음). Snacks/Other: BSN 신타6 아이솔레이트, 연세우유 연세우유. more...
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2813 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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