|
Обед ⏱️13:05 Гречка🤎, курица🐔 жареная в листиках (она испортилась, я её почти не ела, заменила её на ветчину🐷), салат🥗 из помидора🍅, огурца🥒 и капусты🥬 с лимонным соком🍋 и перцем🌶 и чай☕️ с молочной шоколадкой🍫 с карамелью🧡 ~314 ккал~
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 74.50g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом , Guarchibao Drainage Liquor, Уксус (Яблочный), Вода. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Куриное Филе Жареное без Масла, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Эконива Биойогурт 3,2%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|