Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 66.63g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Ржаной Хлеб, Rama Спред, Milbona Сыр Kermajuusto, Брокколи на Пару. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад, Dulano Фрикадельки, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Брокколи на Пару, Dulano Колбаса, Щедрые Хлебец, Fanta Fanta. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|