|
Завтрак: творожная запеканка (Табрис), половина банана, кофе☕
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 95.79g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Банан, Табрис Запеканка Творожная. Lunch: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler, Ашан Киви. Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé . more...
|
|
 Comments
11 Jan 23 by member: Era4ka.
|
11 Jan 23 by member: kseniyazot
|
11 Jan 23 by member: Era4ka.
|
Какой кбжу у этой запиханки?😊
11 Jan 23 by member: Надихудеет
|
nadiohnadi, 270/16/10/30 😊
11 Jan 23 by member: kseniyazot
|
Многовато😊 жирновато😁 углеводито и мало не съешь 😉 но надо сгонять в табрис👌🏻
11 Jan 23 by member: Надихудеет
|
nadiohnadi, там иногда бывает творожная запеканка без муки и сахара, на вкус похуже, но кбжу лучше)
11 Jan 23 by member: kseniyazot
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|