Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
95 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 89.66g | Carbs: 83.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мария Ра Сыр Мраморный, Яйцо. Lunch: Му-Му Хлеб Хуторской, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Дикси Рис Пропаренный . Dinner: Сливочно Сырная Паста, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Protein Rex Печенье Ананас. more...
|
Losing 8.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна555)'s Weight History
|