Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 110.48g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, La Vache de Paris Сыр Фета, Гречка с Мясом. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат. Dinner: Своя Линия Батончик с Кокосовой Стружкой, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fallennick's Weight History
|