Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
898 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 26.42g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Зеленые Оливки, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|