Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2842 kcal
|
Fat: 107.00g | Prot: 115.24g | Carbs: 348.98g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Клубника (Замороженная с Сахаром), Ваше Здоровье Семя Льна, Polezzno Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Молочный Йогурт Черника, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Heinz Терияки Соус, Пятерочка Яблоко Сезонное, Индилайт Сердце Индейки, Увелка Булгур, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец. Dinner: Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Шебекинские Макароны Перья, Восточный Ветчина в Оболочке , Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|