Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2067 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 94.66g | Carbs: 212.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Lunch: Миндаль Миндаль, Льняные Семена, Polezzno Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Молочный Йогурт Черника, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Лента Оливки Зелёные без Косточки, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сэн Сой Фунчоза, Ашан Шампиньоны, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|