|
3-х недельный прогул пошел на пользу. было ощущение, что надоело, а теперь чувствую, как соскучилась по занятиям! возвращаюсь в строй!!)
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 75.37g | Carbs: 96.88g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Щелковохлеб Булочка Люкс, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Protein Rex Orange Brownie, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной и Свининой. Dinner: Hochland Фетакса, Маслины, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Кускус (Вареный), Куриное Филе. more...
|
|
 Comments
Согласна! Сегодня первая тренировка за 11 дней, прям в кайф
10 Jan 23 by member: Паприка00
|
10 Jan 23 by member: Annika_V
|
Паприка, психологическая разгрузка)
10 Jan 23 by member: ira_biboo
|
Анюточка❤️ всегда приятно скажет😘
10 Jan 23 by member: ira_biboo
|
Какая классная: плечи, руки крутые!
18 Jan 23 by member: Анка жрун
|
Аня🥰 спасибо большое, так приятно!!
18 Jan 23 by member: ira_biboo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|