|
опять забыла сфотографировать еду...
хотя фотографировать почти нечего: 6 часов голодания в вузе, после - половина пачки лапши, чай, долька шоколадки+ сестра сделала рулетики из лаваша, крабовых палочек и сыра.~400
Неудивительно, что нет сил. Зато почти 6к шагов :)
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
386 kcal
|
Fat: 16.25g | Prot: 7.80g | Carbs: 47.70g.
Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Чай, Алькони Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лаваш Армянский. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|