Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 111.54g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Деликатеска Капуста Квашенная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Пятерочка Авокадо, Помидоры, Яйцо. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Малина, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Опята Замороженные, Сойко Тофу Копченый, Рост Маслянистый Салат, Укроп. Snacks/Other: Белая Дача Капуста Квашеная, Ашан Киви, Магнит Свити, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Авистрон Икра Трески Пробойная. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danabulah's Weight History
|