Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 54.58g | Carbs: 202.89g.
Breakfast: Роллы Филадельфия, Belvita Печенье Мультизлаковое, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Fozzy Безе с Кокосом, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Bebeto Жевательные Конфеты , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шпроты, Roshen Ромашка, Картофельные Чипсы (Соленые), KFC Байтсы . Dinner: Свинина Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Other: Roshen Juice Mix. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashakombarova's Weight History
|