Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
96 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 98.08g | Carbs: 186.48g.
Breakfast: Молоко, Яйцо, Сыр, Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Сметана 15%, Оливковое Масло, Рудь Мексиканская Смесь, Куриное Филе, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . Dinner: Пузата Хата Картошка по Селянски, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Bob Snail Яблочно-Чорносмородиновый Страйп, Мандарины, Капучино, АТБ Ролини с Брынзой и Шпинатом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l_Kseniya_l's Weight History
|