이니치's Journal, 10 Jan 23


View Diet Calendar, 10 January 2023:
2006 kcal Fat: 25.09g | Prot: 181.62g | Carbs: 274.45g.   Breakfast: 새송이버섯, 잡곡밥, 닭형 직화 안동찜닭 통다리살. Lunch: 바나나, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭형 직화 흑마늘맛 통다리살, 닭형 통다리살 스리라차, 잡곡밥. Dinner: 미트리 스팀 닭가슴살 데리야끼, 잡곡밥, 구운 감자 (조리시 지방추가하지 않음). Snacks/Other: BSN 신타6 아이솔레이트, 연세우유 연세우유. more...

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