Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 67.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 96.84g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экоферма Морковь по-Корейски, Metro Chef Сыр Копченый Сулугуни, Zero Соус 1000 Островов . Lunch: Помидоры, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая. Dinner: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кавказский Долгожитель Мацони, Творог, Вареное Яйцо, Булочка с Маком, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1603's Weight History
|