|
Начинаю сливать отеки после НГ
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 159.12g | Carbs: 68.71g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо (Целое). Lunch: Цветная Капуста на Пару, Яйцо (Целое), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Эдамаме. Dinner: Красный Лук, Оливковое Масло, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Лента Яблоки Слава Победителям, ВкусВилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el'Katarina's Weight History
|