Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1563 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 84.53g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Латте, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Пикник Пикник, Каждый День Молоко 1,5%, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|