Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
328 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 15.14g | Carbs: 6.89g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе, Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|