Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 32.01g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Жареное Яйцо, Компот без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|