Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
124.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 144.38g | Prot: 116.10g | Carbs: 26.13g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо. Dinner: Сердце Куриное, Сыр Российский, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кижуч, Салат Овощной с Маслом, Сердце Куриное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillmagis's Weight History
|