бродячий цирк's Journal, 09 Jan 23

Обед:кофе с молоком и сиропом,греческий йогурт с отрубями и печенька с орешками
Перекус:батончик нуга б/с
Ужин:вареная форель,2 огурца и 2 томата
Активность:4400 шагов и 10 минутная тренировка

---

884 kcal

Fat: 36.66g | Prot: 85.52g | Carbs: 34.77g.   Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Кофе. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. more...