|
هو شكله مش حلو خالص خالص يعني بس طعمه جميل جدا الحمد لله ^_^
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 113.81g | Prot: 128.28g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: عسل ابيض عسل, عسل ابيض عسل, Healthy جبنة قريش فلاحي, Banana Milk Banana Milk , Oatmeal, Eggs Boiled Eggs. Lunch: Lemon Juice, زعتر زعتر, م ص روزماري, م ص ثوم بودر, م ص بصل بودر, ورك فرخة ورك فرخة, فلفل اخضر فلفل, خضروات بصل, زيت زيتون بكر زيت زيتون, بيضة بيضة, مقلية بيضة, سجق سجق, سجق سجق, خس خس, Lipton شاي اخضر. Dinner: يوسفي يوسفي, يوسفي يوسفي. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|