Liz Bennet's Journal, 09 Jan 23

4й hiit в 23м
Один день пропустила, так как прошлая тренировка на плечи и руки была очень интенсивной,руки вчера просто не поднимались.
Сильно ощущается как за год очень слабых/отсутствия нагрузок тело стало слабым, хорошо что знаю как это исправить

---

1911 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...