Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 17.0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 75.85g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Go On Nutrition Peanut Butter, Творожная Запеканка, Кокосовая Стружка, АТБ Банан, Миндаль. Lunch: Barilla Соус Песто, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Barilla Спагетти Отварные, Мандарины. Dinner: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Льняное Масло, Квашеная Капуста, Яичница. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|