Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 30.91g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Избенка Молоко Топленое 4%, Домик в деревне Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Метатр Блины Домашние. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Яблоко, Избенка Молоко Топленое 4%, Dolce Albero Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|