deboramnds's Journal, 09 Jan 23


View Diet Calendar, 09 January 2023:
1826 kcal Fat: 75.93g | Prot: 128.60g | Carbs: 154.00g.   Breakfast: Melão. Lunch: Purê de Abóbora, Hambúrguer Caseiro, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. Dinner: Purê de Abóbora, Hambúrguer Caseiro, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Vigor Queijo Ralado, Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café (Infusão), Vigor Requeijão Cremoso Light, Kiwi, Pão Integral. more...

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