Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2015
|
111.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 119.78g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный, Чай, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Греческий. Dinner: Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Морозко Green Фасоль Стручковая, Белый Хлеб, Макфа Вермишель, Бульон из Свинины. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Ашан Гранат. more...
|
|
3084 kcal
|
Exercise:
Кормление кошек - 10 minutes, вышивание - 4 hours, Cooking - 25 minutes, Cleaning - 45 minutes, Washing Dishes - 44 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 34 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Desk Work - 2 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|