Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 101.62g | Prot: 88.61g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте без Сахара, Зеленый Лук, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Фермер-Центр.Рф Жареный Рис с Яйцом. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая. more...
|
|
278 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Lesinda_'s Weight History
|