Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
144 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 54.83g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Мясо с Овощами, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|