Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 31.11g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Сэн Сой Нори, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Сэн Сой Рис для Суши, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Велком Сосиски Молочные, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Other: Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira290413's Weight History
|