Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 129.07g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Фуджи Яблоко, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Vici Лосось Слабосоленый, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Булгур, Помидоры, Салат Айсберг, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Красный Лук. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maccity19275's Weight History
|