|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 89.49g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: 業務スーパー ブルーベリー, はちみつ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカ ポッカレモン100, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ULTORA ホエイダイエットプロテイン チョコレート風味, サラヤ ラカントS, ニチガ サイリウム（オオバコ）, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, 日清 ベーキングパウダー, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール. Lunch: 森永乳業 マイプロテイン プロテインドリンク チョコレート風味. Dinner: アスパラガス, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ニチレイ 焼きおにぎり, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, とりせん 炭火焼鳥モモ串 塩だれ. Snacks/Other: セブンイレブン 大入り豚まん. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mizukisf1027's Weight History
|