Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 72.86g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Гренки с Яйцом и Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Дружба Сыр Плавленый, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Кабачки Тушеные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Гренки с Яйцом и Молоком, Карп Жареный. Snacks/Other: Vita Сок Сливовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|