Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 66.71g | Carbs: 30.08g.
Breakfast: Бекон, Сыр-Бор Сыр Российский, Чай с Молоком, Майонез, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо, Майонез. Snacks/Other: Конфета, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinasik0606's Weight History
|