Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 71.93g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Магнит Помидоры Черри, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Болгарский Перец. Dinner: Тенториум Концентрат Белкового Коктейля BNRG . Snacks/Other: Коркунов Конфета, Сбарро Салат Греческий. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2pingvina's Weight History
|