Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 96.35g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Ашан Груша Вильямс, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|